Kunde inte uppdatera mer igår.
Kör matdagboken för igår nu direkt.

---

havregrynsgröt m lingonsylt

cashewnötter

1,2 chritzo, spagetti, ketchup.

Raviolli, morötter

ca 200g choklad. (FY FAN)

Träning: 75 minuter medelpass på friskis

---

Usch. Ni vet inte hur dåligt jag mådde av de ndär chokladen sen alltså. Fy fan säger jag bara. Mådde illa, både fysiskt och psykist, om ni förstår...
Nu vet jag att jag inte ska trycka i mig massa skit. Usch. Vill inte vara med om det där något mer.

Har i alla fall varit ute på 40 minuters powerwalk nu innan frukost. Så nu måste jag snabba mig med allt jag ska göra innan jag börjar jobba halv elva.

Ha en bra dag!
Kram