Och så var det torsdag igen, shit vad fort veckorna går. Tre veckor arbetslös idag. Inte så kul, men jag tycker det är jävligt skönt om jag ska vara ärlig. Förutom att pengarna på sparkontot börjar sina rejält :( Nu till vikt och mått! Vikt: 65,1 MÅTT: Midja: 72,5. (-5,5 cm) Höft: 90,5. (-2 cm) Lår: 59. (-1,5 cm) Såå jag har alltså nästab gått upp till min startvikt igen som var 65,4.. Visste att jag skulle gå upp sen förra veckan eftersom jag drack naturdiet då. Ska aldrig mer hålla på med sånt, från och med nu är det bara träna som gäller. Men jag har ju faktiskt tappat flera centimeter! Sjukt stolt. Måste ha byggt muskler som gör att jag inte går ner i vikt. Ville bara berätta det. Kram

Tjoho! Jag är på väg åt rätt håll! Underbar känsla. Jag vet dock att anledningen till att jag gått ner så mycket är för att jag började med pulver diet i tisdags. Jag kommer att hålla på med det i ungefär en vecka, anledningen till att jag började med det är för att jag vill minska min magsäck och få bort sockersuget så mycket det går. Hoppas att det fungerar! En annan anlednig är för att jag vill se lite resultat så att jag blir mer motiverad till att äta rätt och träna, och det velar fungera toppenbra Idag är det två veckor sedan jag blev arbetslös (på eget beslut), idag har jag varit på arbetsintervju på ett cafe! Det gick bra faktiskt. Men det jobbiga är att imorgon ska jag provjobba och baka något som måste imponera på dem. PRESS!! Jag är inte ens speciellt duktig på att baka.. Tycker att det är kul och så men det roligaste är att dekorera. Jag har ingen aning om vad fan jag ska baka. Jag är så otroligt jävla nervöööööös! Ja ja, hoppas att ni får en toppendag! Kram

God morgon. Kunde inte hålla mig från att väga mig idag nu när det gått en vecka sedan kag startade. Kul att vågen visade 66kilo! Usch. Hemskt. Vet inte riktigt vad det är jag måste göra för att gå ner, antagligen är det väl maten det handlar om.. Usch. Jag ska egentligen väga 64,9 om jag ska följa min planering. Detta betyder alltså att på en vecka måste jag gå ner 1,6 kilo för att ligga i fas igen. Vet inte om jag kommer klara det. Men jag ska verkligen försöka. Måtten kommer nästa vecka. Faaaan, jag vill se resultat ju! :(

Halloj. Jag har varit väldigt dålig på att uppdater, i know. Har varit ganska duktig iaf, om man tänker på träningen. Maten har gått sådär och det måste jag förbättra om jag ska lyckas! I fredags var jag ute och tog en powerwalk, en lång en. 8,4 kilometer 1,5 h. I söndags tränade jag på friskis och idag tränade jag på friskis. Men som sagt har jag inte varit så duktig med maten. Igår smällde jag i mig en halv Ben n´ Jerrys... Idag har jag bara ätit föör mycket. Imorgon blir det nya tag. Hårda tag. Promenad på morgonen, lagom mycket mat (eller lite för lite), och kanske friskis på kvällen. 10 kilo ner, jag ska komma dit! Kram

Hej igen! Nu sitter jag på bussen på väg hem från jobbet. Kom på att jag har betalda semsterdagar kvar så jag fick ta ut två av dem idag och imorgon! Himla skönt. Men läskigt, för nu är jag så jävla arbetslös! Så nu kommer jag börja min hälsoresa idag istället :) längtar så mycket efter att få gå och träna ikväll! Jag vill ha resultat! Så nu blir nästa vägning den 20e januari istället. Anledningen till att jag väger mig varannan vecka bara är för att jag tror att man blir mer motiverad av att se en större skillnad på två veckor än en mindre skillnad varje vecka, eller hur ofta man nu väger sig. Vi får se hur detta går. Jag är motiverad till 1000!!! Är ni med mig? :) Kram

God morgon! Idag är min näst sista dag på jobbet. Skönt men samtidigt läskigt. Jag har jobbat sedan jag var 15 år, och nu helt plötsligt kommer jag att bli arbetslös! Vet inte riktigt hur jag ska klara mig på 0:- i månaden. Visst, jag bor hemma och har pengar ubdanlagda, but still.. Egentligen ska jag ju börja plugga på komvux på måndag, men igår upptäckte jag när jag loggade in på deras hemsida att det stod "ej antagen" framför kurserna. Dock har jag fått inloggningsuppgifter till skoldatorerna jag är lite nervös över drt. Ska ringa komvux idag och fråga dem hur det egentligen ligger till. Hoppas att jag kom in.. Nog om det! Jag vägde mig imorse och bestämde mig för att det ska vara min startvikt. 55,4 visade vågen. Inte kul. Men tio kilo ska jag gå ner, eller åtminstånde 7 kilo. Satsar på 10. Jag kommer att väga mig varannan vecka. Eftersom jag börjar på måndag så blir min nästa vägning den 24 januari. Nu ska jag försöka sova lite på bussjäveln. Vi hörs senare, eller kanske imorgon. Kram

Hej :) Sitter på bussen hem från jobbet nu, det är väl lagom roande måste jag säga. Pratade pojkvännen min för en stund sedan. Han har gått ner massa i vikt och han är ledsen för det... Orättvist. Det känns verkligen inte bra att han väger 1-2 kilo mindre än mig nu helt plötsligt.. VERKLIGEN inte! Han gymmar iofs 5 dagar i veckan. Plus att han cyklar och springer i trapphus 3-5 timmar om natten fem dagar i veckan Eftersom han delar ut tidningar. Men ändå. Jag vill ju också! Men på måndag, då jävlar. Senast på måndag ska jag börja träna. Jag längtar så otroligt mycket efter det! Har verkligen inte hunnit/orkat nu när jag jobbat i sthlm. Jag stiger upp kl sex och kommer hem vid sju, sådär lagom långa dagar. Men nej, nu ska jag inte klaga längre. Nu ska jag peppa mig själv och leta efter bra bloggar! Kram

Hej hej hej. Jag är väl världens sämstaste människa måste man tro. Vet inte vad jag har hållit på med riktigt. Eller jo. Jag har pendlat till jobbet totalt ca 4 timmar om dagen så har inte haft tid för någonting annat har det känts som. Men på fredag är min sista dag på mitt nuvarande jobb och på måndag börjar jag plugga upp två kurser på komvux, vilket betyder att jag kommer ha mycket mer tid till saker jag vill göra = gå ner 10 kilo. Är ni med mig? 10 kilo vill jag gå ner till från 10 januari till den 10 juni. Fem månader. Två kilo per månad. Det ska gå! Om jag går ner 6-9 kilo kommer jag inte vara besviken heller. Men 10 är mitt mål! Alltså, på måndag så kör jag igång. Kram på er.

Hej på er. Nu är jag tillbaka och ska göra ännu ett försök med min icke samarbetsvilliga kropp. Jag är ruskigt trött på att se ut som jag gör nu. Min pojkvän har börjat träna nästan varje dag nu också så han väger lika mycket som jag. DET om något är ju ruggigt pinsamt.. Imorgon börjar jag tänkte jag. Inget fuskande. Träna varje dag? Kommer troligtvis inte bli så men jag ska försöka. Ett halvår kvar till stranden. Ett kilo i månaden ska jag nog klara av hoppas jag. Morgondagen kommer att startas med vågen, promenad och cigg. Låter bra va? Hoppas ni är med mig Kram

Nu är det höst. Eller det var väl ett tag sedan det var det.
Många blir nedstämda, även jag. Det varierar förstås från dag till dag.

Senast jag mätte mig och la upp det på bloggen var den 22 April. Alltså fem månader sedan.
Det är också ca fem-sex månader sedan jag tränade regelbundet. Det märks.
Nu är det dags igen. Jag gör ett nytt försök.

Jag arbetar fortarande på McDonalds. Jag jobbar mycket mer än vad jag har gjort tidigare, vilket betyder att det är sjukt bekvämt att äta på jobbet istället för matlåda. Och det märks.
Jag har sökt ett nytt jobb. Det är visserligen 3h restid fram och tillbaka, men jag vill så gärna slippa den där maten. Och stressen. Och skitsnacket.
De vill satsa på mig, men det känns som att det inte är värt det längre. Min hälsa blir ju för fan lidande.

Ja ja.
Sedan April har jag gått upp såhär:

Midja: 76 cm (+4cm)

Höft: 94 cm (+4cm)

Lår: 61 cm (+2 cm)

Öv. arm: 31 cm (mätte inte här förut)

Och jag vet att jag väger ca 64 kilo så det är +2kg ungefär.
Har ingen våg hemma så det är lite krångligt. Men vikten spelar inte så stor roll för mig.

Nu sitter jag här i träningskläderna, redo att köra igång, nya träningsskor har jag också.
Fantastiskt.

Nu är det ungefär en månad sedan jag uppdaterade här.
Jag lade av med träningen, har ätit massa skit.. Känns inget vidare alls i kroppen.
Ska försöka ta tag i det här igen. Får se hur det går.

Har samma mått som tidigare och väger lika mycket också. Men jag kommer ju aldrig att nå mitt mål som jag hade satt, alltså att väga 55 kilo den 21 juni när jag fyller år.
Men fem kilo ska jag nog klara av. 63-5=58 kilo.
Kommer nog vara ganska nöjd med det också.

Lycka till jag!

Hej hej.

Jag har haft fullt upp så har inte hunnit uppdatera. Jobbar sex dagar den här veckan, och nästa, plus att jag håller på att utbildar mig inom jobbet och försöker hitta tid till att vara med min pojkvän.
I helgen blev det alkohol och utgång, super kul! Dansade järnet med flickorna mina :) Dock lyckades jag stuka foten TVÅ gånger när jag gick hem så har inte kunnat träna sedan en vecka tillbaka. Som tur var låg jag ju en vecka före med tjejmilen träningen. Så det tar jag igen från och med söndag.
Imorgon är jag äntligen ledig också, så ska försöka ta mig till gymmet.

Jag mätte mig i tisdag men hann inte uppdatera då som ni kanske har märkt. Jag skriver in de resultaten nu.

Midja: 72 (-05)

Höfter: 90 (+-0)

Lår: 59 (-0,5)

Vikt: 63 (-1kg)

Måtten blev jag riktigt besviken på. Usch vad dåligt jag mådde när jag såg det. Men jag har ju iaf lyckats gå ner ett kilo som planerat så är ganska nöjd ändå. Hoppas på mycket bättre resultat till nästa tisdag.
Mitt mål är ju att gå ner ett kilo i veckan för att hinna med till min födelsedag då jag vill ligga på 55 kilo.
Får se hur det går men jag hoppas på det bästa.

Kram

Hej hej hallå hallå.

Vilken jävla dag.. Usch. Kaos på jobbet och jag har precis blivit "befodrad" så jag har inte riktigt koll på mina arbetsuppgifter ordentligt ännu. Hann knappt ha rast ordentligt för att jag skulle hinna med allt. Jobbade 05.30-15.30. Samma arbetspass blir det imorgon. Inte ett dugg sugen på det!

Men som tur var lyckades jag tvinga mig själv ut och springa ändå. Det var jobbigt som fan men jag klarade det! Ett kilo ner tills på tisdag var det och sånna resultat når man inte om man inte tränar ordentligt.
Idag var det 7x4 minuter jogg och en minuter rask gång emellan.. Jobbigt som sagt, men skönt.
Totalt var det alltså 33 minuter jag var ute, promenerar en minut innan jag börjar jogga och en minut efter jag slutat.
Totala streckan blev 5 km ungefär.

Hörs senast på söndag när jag ska ut och jogga igen.
Kram

Fy bubblan, idag var det inte lätt. Usch så tungt det var.
Men skönt som fan, såklart. Eller nu är det skönt i alla fall. Tror att det var så lätt att springa de två förra gångerna för att jag sprang en annan strecka då, som troligtvis var lättare. Men nu ska jag börja springa den här varje gång för att få igång konditionen snabbare.

Idag fyller en kompis år så jag ska hem till henne och äta lunch och fika. Får se hur mycket skit jag lyckas sätta i mig, förhoppningsvis inte så mycket.

Men nu ska jag tillaga frukost och sätta mig i badet och läsa en bok.

Kram

Det var precis som jag trodde, har gått upp 2 kilo så nu väger jag 64 igen. Inte kul alls.
Ett kilo i veckan nu då fram till min födelsedag. Får se hur det går.

---

Midja: 72,5 (+2cm)

Höfter: 90 (+2cm)

Lår: 59,5 (+2cm)

---

Ja, centimeterna ser ju inte så bra ut de heller. Och allt detta har hänt på exakt tre veckor.
Men om tre veckor från och med nu så ska jag vara mindre än för tre veckor sedan, så det så! Om jag klarar det så är jag mindre än jag varit under hela den "hälsosamma" tiden av min bloggning.

Nu ska jag strax ut och jogga. Får inte glömma bort tjejmilen!

Kram

Usch, nu är ångesten här igen. Har sluppit den så jävla länge och det har varit så skönt! Men nu är den här igen.
Har varit så slarvig med träningen de senaste veckorna, och inte nog med det, jag har ätit massa skit också. Har inte vågat väga mig på jätte länge, är säkert uppe på 64 igen.
Och det känns inte bra, inte bra alls.

Men in i den nya träningsperioden nu så ska nog allt lösa sig hoppas jag.
Skulle så gärna vilja väga 55 kilo. Har inte ens två månader på mig. 10 veckor.
Det är ingenting. Men om jag går ner 1 kilo i veckan så.
Ska försöka väga mig imorgon så får vi se vad idiotvågen står på.

Så kommer man inte kunna sova heller. Great.

Orkade mig iväg till friskis idag!
Känns som att jag möjligtvis är påväg in i en träningsperiod igen.. jag hoppas det av hela mitt hjärta.

Imorgon är det löpträning igen!

Hallå där!

Har jobbar hela dagen lång.. och ändå så har jag hunnit med att träna! Känns hur bra som helst.

Det gick jätte bra att jogga idag. Följer fortfarande schemat till punkt och pricka.
Idag var det ett litet längre pass, 5x5 minuters jogg, alltså så var det 5 minuter mer än tidigare i veckan. Antingen är det jag som är knäpp eller så är det faktiskt så att jag känner resultat redan! Det var inte alls jobbigt att springa idag, hade lätt kunnat springa 6x5 minuter. Men jag följer schemat som sagt!
Nästa vecka hoppas jag på lite mer utmaning.

Trodde aldrig att det skulle gå så fort att få upp kondisen, även fast jag vet att det alltid har varit så.
På tisdag är nästa löppass, får se om jag pallrar mig iväg till friskis imorgon eller inte.

Kram på er.

Andra löppasset avklarat! Följer schemat så det blev samma pass som i tisdags, gick hur bra som helst även fast jag gick upp 04:45 idag. Underbart ju.
Måste bara ta tag i maten nu. Annars blir det inga resultat ju. Börjar känna mig något stressad inför sommaren nu. Men nu ska jag ta tag i allt igen.
Kommer nog inte väga eller mäta mig på ännu ett tag, vill se positiva resultat när jag gör det så det är bäst att vänta. Annars kanske jag tappar motivationen.

Om jag nu ska följa schemat så ska jag inte träna förrän på söndag igen. Och så ska jag lägga på fem minuter. Alltså blir det 5x5 minuters jogg och 2 minuters promenad emellan. Jag VET att det kommer gå jätte bra.

Tjejmilen, here I come :D

Kram på er vänner.

Hallå där mina vänner :)

Har haft underbara dagar med min pojkvän. Hans föräldrar har varit borta sen i torsdags så har varit hemma hos honom och myst.

Men idag så skulle jag ju börja med tjejmilen träningen. Vet ni vad? Jag gjorde det! Så nu ska jag följa schemat till punkt och pricka. Jag klarade första passet. Men jobbigt var det. Ser verkligen fram emot när jag klarar av att jogga en mil. Nästa pass är på torsdag, det blir samma pass som idag.
Börjar med två minuters rask promenad. sedan 4x5 minuters jogg med två minuters promenad mellan.
Toppen toppen. Och jag ska klara av det.

Mys med pojkvänen och vännerna flera dagar i rad har resulterat i riktigt dålig mat.
Har inte vägt eller mätt mig på flera veckor tror jag.. Vill inte göra det heller för min kropp är INTE i form. Men det ska man ändra på minsann. Jag känner verkligen att jag inte mår bra av att inte röra på mig och äta fet mat.
Hej då äckel mat, hej motivation och hälsa :D

Puss på det.