Måndag.

Jag är så sjukt jävla trött. Vill bara lägga mig ner i min säng igen och soova. Länge
Har sovit ca 12 timmar på 2 dygn nu. Och det är jag verkligen inte van vid.
Men imorgon, då jävla ska jag sova.
Skulle iofs vara skönt att vara pigg när jag ska träna ikväll. Får se om jag hinner med en kort sovstund när jag kommit hem igen.

Allting går bra med ätandet och så. Åt kanske lite för lite igår till och med. Och det är ju inte bra. Men det är fan så mycket bättre än att äta för mycket!

Nu har jag alltså bara resten av mitt liv att ta tag i. Håller på att läsa upp några kurser nu fram till mitten av november, det går sådär. Jag tar aldrig tag i skiten. Fast jag vet att det bara är ca 8 veckor kvar.
Well well, det löser sig.

.

Sådär. Mamma är hemma och jag har mätt mig.
74-75cm. Känns bra.
Det går långsamt men det görs på rätt sätt.

Jag vill ha en våg.

Lördag.

Det var visst jätte länge sedan jag uppdaterade. Men nu är jag tillbaka.
Och det bästa är att det inte är för att jag har misslyckats som jag inte uppdaterat, utan för att jag helt enkelt inte har haft tid.

Det går fortfarande hur bra som helst. Jag kan se att min kropp har förändrats, och det till det bättre! Jag är normala mängder och mår bra bra bra.
Särskilt nu när jag har träffat en pojke som jag tycker mycket om.
Får se hur det går med den saken.

Ska ta och mäta mig idag, har ju ingen våg, så får vi se hur mycket skillnad det är runt midjan. Spännande.
Har för mig att senast jag gjorde det så var det 79-80 cm runt midjan. Måste bara vänta på att mamma kommer hem med ett måttband. Det andra är tydligen bortsprunget.
Lycka till till mig!

Och jag hoppas att ni mår lika bra som jag.


.

Så, hemma igen.

Sjuk dag det här har varit.. Känns som om det är TRE dagar och inte en. Men jag tycker om det, som fan. Annars brukar det kännas som att tiden går för fort och att jag snart är pensionär.
Bra dag helt enkelt.
Har dock inte ätit så bra men som jag sa tidigare, träningspasset gjorde bra ifrån sig. hehe.

---------------------------
Mat mat mat idag:

1 mcfeast jr, 1 mellan pommes, garlic dip

1 bit choklad (120kcal)
2 mackor m smör och ost

Ris, grönsaker, tomatsås

2 äpplen
----------------------

Det sjukaste, eller kanske det bästa, var att det fanns 2 bitar choklad som jag tog med mig och hade tänkt att jag skulle äta upp. Jag åt ena biten och kännde att jag verkligen inte ville ha den andra. Jag var inte sugen!
Känns jääävligt bra måste jag säga.

Fan vad jag skryter. Men det skiter jag i, jag är stolt. Och ni vet fan inte vem jag är så suck on that!

Puss

.

Beach 2010, HERE I COME!
trodde seriöst att jag skulle dö där ett tag, men icke, jag är mer levande än innan!

Är inte hungrig alls nu. Inte det minsta. Men jag MÅSTE äta lite.
Man kan fan inte träna som en tok och sen inte äta något.

Nu är det brottom, äta, duscha, iväg.

Puss på livet.

Söndag.

Vilken underbar helg jag har haft. Sjukt bra faktiskt.
Festa festa festa festa.
Det värsta med det är väl att det bli otroligt lätt att äta massa skit.
I fredags glömde jag käka när jag kom hem från jobbet, inte bra. Men jag överlevde minsann.
Igår åt jag två toast, en "hash brown", en pizza och lite chips. Sen MASSA cola på det också.

Idag har jag inte varit fullt så onyttig som jag var igår. Ska dra iväg och träna sen också, underbart.
Jag ser redan på min kropp att någonting har hänt. Jag har fan gått ner i vikt.
Känns bra bra bra. Särskilt då jag inte har förbjudit mig sälv att äta saker på samma sätt som jag gjorde förut.
Jag äter ca var 3e timme, inte fulla måltider alltid men någonting för att hålla blodsockernivån så jämn som möjligt genom dagen. Och det funkar verkligen, jag känner mig inte sugen på allt möjligt som jag gjorde förut.
Sen tränar jag ju också, så ofta jag kan. Vilket inte blir så ofta eftersom jag jobbar så konstiga tider alltid.

Aja, det här blir ännu en bra dag.
Puss på det.

.

STILL GOING STRONG!

Har en känsla av att jag inte kommer hinna uppdater mer idag. Kanske inte ens imorgon.
Vi får se :)

Jag mår hur bra som helst. Super taggad inför kväll!
Tänkte att jag kör matdagboken nu istället för senare..

Frukost/Lunch Kyckling wok, ris och grönsaker.

Middag (?) 1 korv och ris.

Sen lär det bli 2-3 äpplen till idag.
Och massa, massa vin.

I'm happy.


Fredag.

God morgon!
Och vilken GOD morgon det är.

Har precis kommit hem från lunchjympan och sitter här och eftersvettas.
Sen blir det duschen och efter det en brak frukost :D eller det är nog bättre om jag äter lunch kanske.
Det enda som förstör idag är att jag jobbar 17-21.30 vilket betyder att jag inte får någon rast. Vilket i sin tur betyder att jag inte kommer hinna äta någon middag. När jag kommer hem från jobbet har jag 40 minuter på mig att göra mig redo för fest.

Men jag är glad ändå.
Det här är en bra dag.

En tanke som virvlade förbi i mitt huvud under jympan var: VARFÖR i hela fridens dagar har jag inte börjat träna regelbundet tidigare? Jag mår så sjukt mycket bättre, både fysiskt och psykiskt. Självförtroendet blir bättre. Träna är bäst. Sen är det så sjukt mycket lättare att kontrollera matintaget också.
Och man VILL äta nyttigt. Så är det för mig i alla fall.

Puss på den här dagen.


Torsdag.

Har verkligen inte hunnit att uppdater någonting. Fullt upp hela tiden, men jag tycker om det.
Mår så jävla bra just nu. Jag är så sjukt duktig!
Kolla på detta bara:

Mat igår:
2 mackor m ost och smör
2 scones m ost smör och sylt (kanske inte så nyttigt men men)
1 morotspåse (minimorötter)
1 korv m spagetti och ketchup

Mat idag:
1 scones m ost och smör
Ris, grönsaker, gröncurry i kokosmjölk
2 äpplen

Sen var jag på step up i en timma också, plus att jag har gått runt i stan hela dagen.
Visst, det är absolut inte bra att äta så lite middag efter att man tränat men jag hann verkligen inte. Och nu är det alldeles för sent för att äta något. Det blir en rejäl frukost imorgon efter att jag tränat helt enkelt.
Tänk att lite träning kan få en att må så bra.
Jag är bäst.

Onsdag

Det går så bra det här. Jag är så nöjd med mig själv. Än så länge.
Jag är så jävla rädd att jag kommer få något jävla återfall efter godis och skit när som helst.
Att allt det här duktiga bara beror på att ajg har mens. Men det får verkligen inte vara så.

Funderar på att börja plugga till dietist sen när jag bestämt mig för att börja igen. Tycker det är intressant men frågan är ju hur stor efterfrågan är på det yrket.
Får se vad det blir, har ju ett tag på mig att tänka.
Tänker inte börja plugga än på ett tag, först vill jag LEVA!

Nu ska jag baka scones. Måste hålla mig sysselsatt.
Ska hitta det bästa receptet först.

Baka baka baakaaa :)

.

Jisses vad humöret kan svänga snabbt.
Nyss var jag på topp.
Nu är jag arg och irriterad.

Fan vad jag älskar att ha mens.

.

Det har varit en bra dag. Trots att jag inte har ätit så jävla nyttigt är jag så jävla stolt över att jag inte har ätit så att jag mår illa, som jag har gjort varje dag annars. Lite stolt är jag faktiskt :)
Kommer inte kunna träna förrän på torsdag och det är ju inte så jävla kul, har lite abstinens.
Jag tror jag har kommit igång med mitt nya liv, jag hoppas verkligen det. Och att det inte bara beror på att jag har mens just nu. Brukar vara bra på att ta tag i saker då..
Dags för matdagbok!

--------------------------
2 mackor med ost och smör (vita) + grönsaker och kaffe m mjölk.

Tortellini med ketchup och grönsaker.

Ett äpple.

Tortellini med ketchup.

Två tuggor av en munk.
--------------------------------

Sjukt duktigt av mig att bara ta TVÅ tuggor och sen sluta.
Jag känner mig inte ens hungig nu, inte ens SUGEN. Det är en fantastisk känsla.
Jag är fortfarande tjock och äcklig men jag vet att jag är på väg åt rätt håll, och det räcker för nu.

Duktiga, duktiga jag.

Tisdag.

Typiskt att när jag kom hem så fungerade inte internet.
Men nu är jag här!

--------------------------------------------

Matdagboken för igår:

-Två mackor med ost och smör, halv mörkt.

-Ris, kyckling gryta, sallad.

-Ett äpple

-24 sushi bitar (det är ju så jävla gott)

-Ett äpple

----------------------------------------------

Hur sjukt stolt är jag inte då? Attand jävla stolt. PLUS att jag tränade igår. Inget godis, ingenting!
Tänk vad glad man kan bli för så lite. Och det känns som att jag kommer att klara mig idag också. Bara jag får med mig matlåda till jobbet så löser det sig.
Kommer dock inte kunna träna förrän på torsdag igen, jobbar jobbar jobbar.
Men det blir nog bra ändå!

Happy face today.

.

Kanske ska börja med matdagbok igen? Låter som en bra idé tycker jag.
Bara för min egen skull. Då MÅSTE jag skriva upp allt onyttigt jag äter under en dag, och det vill man ju inte göra. Bara det inte slutar som det brukar göra, att jag skiter i att skriva för att jag skäms så oerhört mycket.
Men jag känner mig taggad.
Ingen idé att tänka negativa tankar.

Kl 17 blir det sushi
Kl 19 blir det friskis
SEN uppdaterar jag
 
Lycka till jag. :)

Måndag.

Varför tror ni att jag inte skrev något igår för då?
Precis, jag misslyckades. Så jävla dåligt av mig.

Har bestämt mig för en ny sak (haha), jag ska äta var 3e timme. Alltså inte hela måltider utan bara så att jag håller blodsockernivån på en jämn nivå under hela dagen så att jag inte blir sötsaksugen. Sen ska jag träna också såklart.

Låter sunt och bra, eller hur?

Söndag

Det har faktiskt gått relativt bra idag.
Är lite små stolt.
Det gäller bara att kämpa emot när sockersuget tar in senare.
Men det ska nog gå bra. Har rätt inställning nu känns det som.
Hoppas det håller sig, för alltid.

Lördag.

Jag blir så jävla trött på mig själv.
Så fort jag känner mig misslyckad så slutar jag att skriva, usch.
Och så fort jag känner mig misslyckad så äter jag ännu mer, "jag kan börjar imorgon istället."
Juste. Alltid samma sak, imorgon. Det är NU som gäller.

Känner mig så sjukt jävla äcklig. Jag äter så läskigt dålig mat nu för tiden.
Det är verkligen läskigt. Jag är glad att det inte är någon annan än jag som vet hur jag äter.
Och det sjukaste är ju att jag vet hur bra jag mår av att INTE äta all den här skiten, hur bra jag mår när jag känner att jag har gått ner i vikt.

Mitt midje mått är ca 79 just nu. Blä.
Har som sagt ingen våg här, det gör mig galen.
Ska försöka få bort några centimeter till på fredag. Ska inte svälta mig. Bara äta bra och träna. Just nu är min mage så sjukt jävla uppsvälld av all skit den har i sig.

Som idag till exempel. En macka, två toast, en morotskaka, cola, godis, pizza, GODIS och cola.
Är inte det bara hur sjukt som helst att jag kan få i mig så jävla mycket SKIT på bara en dag.
Sen har jag ätit två frukter också. Haha.

Nu blir det till att kolla på friskis hemsida om det går något pass imorgon jag kan gå på.
Sen sova.
Sen jobba.

Hörs imorgon.

Onsdag

Det här kommer absolut inte bli så lätt som jag trodde.
Hur ska jag kunna veta hur mycket kalorier jag får i mig i skolan?
Och sen när jag ska på middag ikväll, hur mycket kalorier är det i den skiten?
Aja, jag tar små portioner och chansar lite helt enkelt, vad annars kan jag göra?

God morgon förresten.

.

Ska försöka mig på A-B-C dieten hade jag tänkt.
Har skrivit upp hur många kalorier jag ska äta per dag i min kalenden.
Hoppas verkligen att jag klarar av detta nu.
Det blir många cigg och cola light!

Hej mig :D
500 kcal imorgon.


.

Som jag har ätit idag. Som vanligt.
Har inte haft ångest över det förrän nu.
Usch.
Jag insåg att om jag fortsätter såhär så kommer jag snart att vara stor som ett hus.
Jag äter inte bra alls. Fy fan alltså.

Aja. Jag måste ju ta tag i det här, det är ett sjukt beteende.
Äckliga äckliga äckliga jag..
Seriöst.

Tisdag

Jag har blivit lite väl bra på att sova tror jag. Har sovit i tio timmar men skulle utan problem kunnat sova 2 timmar till.. Tvingade mig själv upp.

Känner ändå att det kommer gå ganska bra idag.
Jag ska fan klara det här. Kanske till och med lyckas ta mig ut på en joggingtur?
I hope so.
There is always hope.

Good luck me :D

Måndag

JAG VILL ALDRIG MER SE MIN KROPP SÅHÄR!
Det är så hemskt. Jag trodde inte att det var så hemskt.
Uppenbarligen så är de det.

Shoppade lite kläder idag. Omklädningsrummen visar verkligheten, på gott och ont.
Fy faaan vad jag ser ut. Usch.
Det är verkligen inte kul!

Jag måste ta tag i det här. Från och med imorgon. (hur många gånger har jag inte sagt det?)
Jag måste försöka. Jag skulle må så mycket bättre.
Det finns ingen bortförklaring till att stoppa i mig massa skit, VARJE DAG. När ska jag förstå det?
Jag hoppas att jag förstår det imorgon när suget kommer. Gah.
Snälla snälla mig själv, ta dig samman. Diet heter det. Och träna. träna träna träna. 4ggr i veckan.
HELVETEE.
Ditt jääävla äckel.

Sjukt hur min ångest kommer och går mellan dagarna.
Fuck.

Söndag

Vilken jävla helg! Helt underbar har den varit.
Festen igår var riktigt lyckad, har de sjukaste minnesluckorna bara. Usch.
Har aldrig varit så bakis på jobbet som jag var idag. Sprang till toan för att ajg trodde att ajg skulle spy men det slapp jag som tur va.

Imorgon blir det skola. Sen sushi. Sen film skulle jag tro.

So long.

.

Bläää vad jag hatar att vara bakis!
Helt död i huvet, magen är i uppror och jag mår allmänt skit.
Men det är självförvållat så jag har bara mig själv att skylla.

Nu är det bara att pröva ut kläder för ikväll och hoppas på att det blir en sjukt jävla bra kväll.
Sen iväg till jobbet och efter det direkt till festen.
Visst är det underbart att pröva kläder när man känner sig äcklig och fet?
Helt fantastiskt, verkligen.
JAG HATAR DET.

Min mage är så äcklig. Och mina lår. Och armar. Och hals. Ansiktet också.
Blä. Äcklad är vad jag är.
MEN GÖR NÅGOT ÅT DET DÅ!
Idiot.
Idiot idiot idiot.
That's me.

Lördag.

Haha, är väldigt förvånad över att jag inte skrev något helt fuckat i inlägget i natt.
Jag var ganska full, och när jag är full brukar jag vara bra på att gnälla om allt. Särskilt om killar.
Vilket jag har bestämt mig för att lämna utanför min blogg, ingen idé att skriva om det. Killar alltså.

Känner mig något dåsig i huvet, tjuter lite gör det också.
Men det är bara att gå upp och ta tag i saker!
Jobba.
Festa.
Dö.

toppen!


drunk.

Let's banta!

Det finns inget annat sätt att mår bra på just nu känner jag.
Vill vara smal.
Då har jaf bara min peronlighet att skylla på. (bara och bara)
man kan ju hoppas på att det blir bättre om jag är smal. Annars har jag sjukt mycker att jobba på. fuck that.
Imorgon börjar jag. fy fan vad jag börjar imorgon.

HEJA MIG SJÄÄÄÄLV!!!!

Fredag

Sitter här och äter frukost i sängen, tre mackor med smör och ost. Otroligt gott.
Otroligt onyttigt.

Jag vill bara skaffa en lägenhet så jag själv kan bestämma vad som finns hemma hela tiden!
Fan vad skönt det skulle vara.
Ingenting man kan frestas av.
Usch.

Lagom dålig självdiciplin jag har.
Fuck it.

.

Hemma igen.
Ångesten är inte alls lika intensiv längre, otroligt skönt.

Har dock inte varit duktig alls, en fet jävla kyckling burgare med massa skit på, en cheesburgare och en glass.
Plus det där två äckliga mackorna i morse..
Well, life goes on.
Ny dag imorgon.

Jag ber till mig själv att lyckas bättre imorgon.
Och sluta röka!

Nu blir det film.
<3

.

Iväg till jobbet nu då. Det ska bli ganska skönt, då har man inte tid att tänka på så mycket annat.
Är hemma igen till kvart i elva ungefär.

Håll tummarna för att jag mår bättre då!

.

Iväg till jobbet nu då. Det ska bli ganska skönt, då har man inte tid att tänka på så mycket annat.
Är hemma igen till kvart i elva ungefär.

Håll tummarna för att jag mår bättre då!

.

Fortfarande samma ångest. FÖRSVINN sa jag.

Mackorna ligger i magen och trycker. Jag känner nästan tyngden av dem.
Den är hemsk!
Kom och ta bort den någon.
Den där jävla tyngden.

Ta bort fettet samtidigt, när du ändå håller på.
Och få mig att bli vacker föralltid.

Jag saknar. Känner mig så ensam. Skuldkänslor. Ångest.
Underbara dag.

Torsdag.

Igår gick ju inget vidare. Känner mig misslyckad.
Och fet.

Det var ett tag sen jag kände den här ångesten. Welcome back!
Vet inte riktigt hur jag ska göra med allt. Uppochner är min värld för tillfället.
Och jag tycker inte om det.

Två mackor har jag ätit idag. Med smör och ost. Brödet var i alla fall mörkt.
Usch, det här är inte kul..

.

Har inte ätit ett skit än. Duktiga jag.
Men jag kommer bli tvungen att äta middag..

Dumma mamma. Haha.

.

Har inte ätit ett skit än. Duktiga jag.
Men jag kommer bli tvungen att äta middag..

Dumma mamma. Haha.

onsdag

Dagen har börjat bra än så länge. Har inte ätit något.
Har bara varit vaken en timma men ändå. Hehe.

igen då

Hej min blogg.

Det är dags att försöka ta tag i sig själv. Igen. Ett nytt försök. Gah.
Men det rä fan inte omöjligt. Jag vill verkligen klara det här nu.

Imorgon börjar jag.
Jag funderar på om jag ska börja med att hårdbanta två veckor för att få bort socker suget och få lite motivation.
Jag tror nog att de blir så.
Planera dagen innan exakt vad jag ska äta och försöka hålla mig till det. Sen efter två veckor övergå till 3 mål om dagen och träna så regelbundet som det går. Det är dock inte så lätt när man jobbar som jag gör.

Imorgon ska jag inte äta ett enda dyft. Planering klar!

Den här sommaren har inte varit sund på något plan. Jag har druckit alkohol som aldrig förr. Och med hård alkoholkonsumering tillkommer fyllekäk och bakiskäk. Usch. Min kropp kan inte vara vidare glad.

Jag ska klara det här. You go, jag!
Snygg snygg snygg kropp, det är vad jag vill ha.
Ingen ångest, hej då ångest!

God natt. ungefär.

RSS 2.0