Måndag.
Jag äter dåligt också, och tränar dåligt. Ska försöka ta tag i det imorgon. Särskilt nu när jag har uppdaterat mitt friskis kort så att jag kan gå på gymmet och spinning också istället för bara gympa.
Det är exakt 12 veckor kvar tills jag fyller år. Det är alltså den 21 juni. Det är också tills dess jag vill att jag ska ha uppnåt mitt mål på 55kg, men jag kommer nog vara ganska nöjd på 57 kilo också eftersom jag var det när jag vägde det en period för ett tag sedan.
Jag ska ta tag i det här! Så det så..
Och jag SKA försöka uppdatera imorgon. Vet inte riktigt hur det kommer gå dock. Sover med pojken, träna, och sen kommer några vänner hit för att äta middag och dricka vin innan vi går på studentskiva..
Men ett inlägg ska jag nog lyckas klämma in.
NU JÄÄÄÄVLAR. träna träna träna och äta rätt.
jag ska lyckas, finns inget annat.
Kram
Lördag.
Jag är grinig mest hela tiden och har för höga krav på mig själv, inte bara när det gäller att träna och gå ner i vikt.
Men jag tränade iaf igår. Idag hinner jag inte men imorgon ska jag ta mig iväg till gymmet tänkte jag. Jag längtar.
Till och från undrar jag om det verkligen är värt att käma så hårt. Jag hatar de stunderna. Då känner man att hoppet börjar försvinna. Men jag får inte ge upp. Jag ska klara det här.
Kram
Fredag.
Jag har inte råd att köpa ny dator :/
Aja, jag lyckades sega mig iväg och träna igår iaf. 2 timmar spenderade jag på gymmet, känndes underbart. Men det märks att jag glömde att strecha. Haha.
Idag ska jag försöka ut och springa lite eller något.. Får se hur det blir.
Det går bra med maten också. Igår blev det ganska mycket bröd som slank ner men inget godis :)
Ska leta efter någon billig dator nu då.. jävla skit.
Kram
Onsdag.
JAG VILL TRÄNA. är fortfarande snorig och hostig så har inte vågat mig på det än.
längtar så mycket nu..
Onsdag.
Är hos pojken nu, han ligger och sover. Jag vaknade för över en timma sen men det känns så elakt att väcka honom.
Idag är jag ledig från jobbet, grymt skönt. Men jag har ändå massor jag måste göra. Ikväll ska jag på middag hos en vän. Lite jobbigt med tanke på att jag måste åka buss 30 minuter rakt ut i skogen och är inte ens säker på om jag kommer komma hem ikväll, men det blir nog mysigt :)
Men innan middagen tänkte jag gå till banken. Jag funderar nämligen på att köpa en lägenhet, men jag är jätte velig. Jag är ganska säker på att jag kommer att få lån eftersom det är en tjej på mitt jobb med ungefär samma lön som jag som fick lån på 900 000 (!!!!).. Hon hade inte ett öre sparat eller någonting.
Problemet är ju bara att jag vill börja plugga nästa höst.. Kommer jag att ha råd att ha en lägenhet då? Eller ska jag ta det problemet när det kommer?
Sen vill jag ju resa massor också.
Om ni har några råd så tar jag jätte gärna emot dem!
Kram på er.
(vågen står fortfarande på 62)
Tisdag och mätning
Nu vill jag ju bara börjar träna igen. Men tänker inte träna när jag fortfarande är hostig och snorig, tänker inte risker att blir sjuk IGEN. Nej tack.
Nu måste jag duscha. Känner mig RIKTIGT äcklig för tillfället. Kanske äta något också. Mums..
Midja: 70,5 (-1,5cm)
Höfter: 88 (-2cm)
Lår: 57,5 (-1,5cm)
Har till och med lyckats få bort fler centimeter som jag hade gått upp förr förra veckan, trots att jag varit sjukt och inte tränat på hur länge som helst!
Låren bara minskar och minskar. Det är helt underbart, det är den delen på kroppen jag nästan är mest missnöjd med.
Kram
måndag.
Men jag har inte ätit något fettigt eller något socker så jag är nöjd som tusan.
Har inte varit hemma på hela helgen det är därför jag inte hunnit skriva något. Och nu har jag brådis...
vi hörs imrogno!
Kram
Fredag.
13 minuter kvar tills jag måste gå. Slänger in en matdagbok.
MATDAGBOK
2 ägg, 2 knäckemackor m ost
couscous, wokgrönsaker, vitkål
4 ägg, ärtor, paprika, majs, krydda, soja
Det där sista gjorde jag på saker vi hade hemma bara. Blev sjuk gott!
Och jag har upptäckt hur otroligt svårt det är att hitta någonting som det INTE är socker i.
Gå och kolla i erat kylskåp eller skafferi på ingridienserna på det ni har där.. det är till och med socker i soja, men det såg jag först efter att jag hällt i skiten. Typiskt.
Kram
Fredag.
Skulle söka ett jobb idag. Hon som hade hand om personalen var inte där. Jag är nedstämd, sjukt va?
Det läskiga var att så fort jag blev lite deppig över det blev jag grymt sugen på choklad, det bevisar ju bara att jag tröstäter. Men det ska jag ändra kan jag lova.
Ikväll ska vi iväg till en kompis i sthlm. De andra ska dricka men jag har bestämt mig för att vara nykter ikväll. Tror jag. Orkar inte vara bakis imorgon och känna mig sugen på allt jag inte får äta.
Får se hur det går.
Men först ska jag jobba till halv nio.. Blir nog ingen mer uppdatering idag.
Eller kanske en till innan jag går till jobbet. Ska försöka ta med mig matlåda som jag äter på bussen till stan eftersom jag åker direkt efter jag slutat. Så en matdagbok ska jag försöka lägga in innan jag går.
Kram
Fredag.
Pojken min ligger och sover här bakom mig så passar på att skriva lite..
Ställde mig på vågen idag igen. 62!!! Helt sjukt ju, igår vägde jag 62,8.
Jag hoppas att det bara beror på att min mens är borta.. Det borde bara bero på det för jag har ju inte svält mig eller något. Vill inte gå upp alla kilon igen..
Blir så rädd när jag går ner i vikt för snabbt.
Men om det nu är så, att jag väger 62 på "riktigt" så betyder det att jag har gått ner 6 kilo. Och det är ingenting annat än underbart.
Bara 7 kilo kvar till min målvikt.
Men nu måste jag sluta ifall pojken min vaknar.
Vi hörs!
Kram
Torsdag.
Slänger in en snabb matdagbok bara.
MATDAGBOK
1 våffla, 1 apelsin
lax, couscous, vitkålssallad
2 ägg
couscous, wokgrönsaker, hembakatbröd
Hörs imorgon.
Kram
Torsdag.
Har suttit och skrivit ett CV i ungefär tre timmar nu. Hade inte behövt ta så lång tid om jag inte var så otroligt noggrann med allt jag skriver när jag väl kommer igång, och CV som är så viktigt också! Usch.
Är NÄSTAN klar nu. Ska låta mamma och pojkvännen läsa igenom det och hjälpa mig med några saker.
Igår ringde jag komvux också och bokade tid för vägledning. JAG ÄR PÅ G!
Har tagit tag i mycket som legat och mullrat långt in i hjärnan. Känns riktigt bra att ha gjort det nu.
Så nu ska jag lägga mig i badet och njuta lite. Ska passa på att läsa lite mer i boken också.
Kram
Torsdag.
Tar det så lugnt som möjligt hela dagarna så att jag ska bli frisk så snabbt som möjligt.
Igår kväll var det tjejmiddag, en kompis fyllde 20, sen gick jag till pojken min och sov där. Därför det inte blev någon matdagbok. Det var i alla fall jätte trevligt. Träffade en tjej som jag inte pratat med på ca 4 år :)
Tar matdagboken för igår nu istället.
JUSTE! Jag vägde mig i morse, 62,8 står vågen på nu. Underbart.
Havregrynsgröt (BARA, inge sylt eller mjölk, har ändå ingen smak)
1 morot, 1 avokado
2 ägg, 1 macka m ost
pasta med kantareller m.m (åt ute)
Träning: Ingen, sjuk..
Onsdag.
God morgon mina vänner!
Jag mår mycket bättre idag. Ingen feber alls. Men bestämde mig för att stanna hemma från jobbet ikväll ändå för att kunna bli frisk så fort som möjligt. Vill ju börja träna nu!
Beställde 7 stycken böcker för ett tag sedan. De har kommit! Ska börja läsa en av dem nu som heter "Hjärnkoll på vikten". Den handlar om precis det som jag försöker leva efter, att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt. På baksidan står det:
"I den här boken sammanfattas det som vetenskapen hittills har kommit fram till när det gäller hållbar viktminskning. Det är ingen snabbkur, men vägen till ett lättare och mer hälsosamt liv blir betydligt enklare."
Och
"Ugångspunkten i boken är att din övervikt inte sitter kring magen eller baken - utan i hjärnans belöningssystem. Där finns osynliga krafter som styr dina matvanor och många andra val i vardagslivet. Om du lär dig samarbeta med din hjärna, kommer kroppen inte att protestera när du byter vanor"
Tror att den här boken kommer att blir toppen!
Ska ta åt mig varje ord de skriver. Ni kommer säkert att få höra mer om innehållet i inlägg framöver.
Kram
Tisdag.
Ligger och läser allas bloggar om hur duktiga ni är.. JAG VILL OCKSÅ TRÄNA.
Men det är nog inte så bra när man knappt kan sova för att man hela tiden vaknar av att man slutat andas.
Jävla skit.
Tisdag.
Mår till och med sämre idag än igår.
Det här är inte bra. Jag har inte råd att vara sjuk.
Inte tid att vara sjuk.
Blä
Måndag.
Äta ordentligt, träna ofta..
SÅ GÅR MAN OCH BLIR SJUK! det är ju toppen.
När man är sjukt så får man äta hur mycket choklad man vill.
Hej choklad.
Söndag.
Jag har haft fullt upp i flera dagar nu, från det ena stället till det andra.
Maten har inte varit bra och jag har inte hunnit träna heller.
Förväntar mig ingen förändring inför tisdagens mätning, tyvärr. Skulle behöva något som ger lite mer motivation, men jag har inte gett upp. :)
Bättre uppdateringar från och med nu då.
Kram
Onsdag.
God Morgon!
Åkte direkt från jobbet till pojkvännen igår. Som jag har saknat honom! Så otroligt skönt att han är hemma igen :)
idag blir det nog ingen träning, tror jag. Har inte lust att gå ut och gå idag - igen.
Men får se om jag fortfarande känner så om ett tag.
Tänkte slänga in matdagboken från igår:
havregrynsgröt m lingonsylt + 1 grov macka m ost & smör
2 mackor m ost och smör
choklad
2 skivor blodpudding m lingonsylt
1 cheesburgare, 1 stor burgare
Lite chips
Träning: 60 minuter powerwalk
Inte så jäkla bra dag igår i matväg. Men vet ni vad? Jag mår inte alls dåligt av det.
Juste! vägde mig imorse. 63,4 är min vikt nu. Ganska överraskande. Trodde verkligen att jag skulle väga mycket mer.
Kram
Tisdag.
Promenaden var jätte skönt. Och jisses vilken dunderfrukost det vart! Var så jäkla hungrig.
1,5 portion havregrynsgröt och 1 grov macka med ost och smör. Mums.
Beställde 7 nya böcker i söndags. Längtar så mycket tills dom kmmer. Men jag har en bok att läsa ut tills dess så jag är inte helt "läslös" om man säger så. Jag älskar att läsa, det är så skönt. :)
Håller på med sista boken i twilight serien. De är inte bra, jag lovar.
Relationerna är orealistiska, tycker jag. Och böckerna är skriva för 14 åringar.
Inga böcker som jag rekommenderar. Hade förväntat mig mycket mer när jag började läsa dem eftersom de är så populära.
Men snart får jag läsa lite bra böcker, förhoppningsvis!
Kvart i fyra börjar jag jobba, sen får jag ÄNTLIGEN träffa min pojke.
Kram
Tisdag.
Soligt ch fint väder idag igen, det är ju helt underbart!
Har mätt mig nu, så här är resultaten:
Midja: 72 (+1cm)
Höfter: 90 (+1 cm)
Låt: 59 (-0,5 cm)
Som ni ser så har jag inte uppnåt några av mina mål.
MEN, jag var jävligt dum och tänkte inte efter när jag satte upp dem. Jag ska ju ha mens snart. Jag svullnar alltid upp som tusan runt magen då, vilket de flesta gör. Vet inte riktigt hur länge det håller i sig heller men får se om det har gått över till nästa vecka (vilket jag inte tror).
Nu ska jag ut och promenera i solskenet!
Kram
Måndag.
Skriver in matdagboken och sen ska jag sova.
1 äpple, 1 päron, 1 banan
1 allevo pulversoppa (109 kcal)
sallad (2 morötter, kikärtor, majs, sallad, tomat, venegret)
Träning: 6,5 km, 60 minuter.
Om 24 timmar är jag med min pojkvän. Jag längtar så mycket..
God natt på er alla grymma flickor och pojkar där ute.
Kram
Måndag.
Jag vill verkligen inte gå och jobba, är så jävla nervös. Faaan.
Ska snart gå dit iaf, vi hörs i natt kanske.
Kram
Måndag.
Skönt :)
Jag har verkligen inte lust att jobba idag. Vill åka och möta pojken min i stockholm och sen sova med honom.. Jobbar till 23:30 idag så det är en omöjlighet. Men imorgon får jag äntligen träffa honom. Längtar så mycket.
Kram
Måndag.
Inte ge upp, inte ge upp, inte ge upp, INTE GE UPP!
Jag tänker fan inte ge upp. Ny dag, ny vecka, nya tag!
Jag vill verkligen att igår var mitt sista nederlag, att jag från och med idag kämpar absolut hela tiden. Jag hoppas att mitt sckersug dör ut med tiden och att min magsäck minskas så jag slipper vara hungrig hela tiden.
Jag ska tvinga mig ut på en långpromenad snart.
Jag vill verkligen klara av det här. Och jag ska göra det.
Eftersom jag åt så jävla mycket skit (ursäkta språket) igår så tänkte jag försöka fasta lite idag. Med det menar jag inte att jag inte ska äta någonting, men jag ska försöka att äta lite och bara grönsaker och frukt. Får se hur det går.
Mätning blir det imorgon i alla fall. Ser inte fram emot det. :(
Kram
Söndag.
Jag hoppas innerligt att det här är mitt sista nedslag. Jag vill inte lovar mig själv något, då kommer jag bara må ännu sämre om jag misslyckas.
Men som sagt, jag håller tummarna för det och ska försöka mitt yttersta!
MENS är en sak som förstör så jävla mycket för mig. Kan inte hålla mig borta från choklad då (ja, jag har ätit MER choklad nu)..
Och ångest. Börjar inte blanda in ångest i mat, det förstör bara. Jag lovar.
Kram på er.
Söndag.
2 toast
kyckling, potatis, sallad
morotskaka
twix
pizza
träning: ingen
ja.....
Lördag.
Saknar min pojkvän så jävla mycket nu. Det är absolut värst på kvällen. Först på tisdag natt får jag träffa honom, känns väldigt långt dit..
Dagen har varit bra. Har varit duktig med maten, förutom en glass som jag åt efter middagen men det kan jag stå ut med.
MATDAGBOK
Fruktsmoothie (päron, jordgubbar, björnbär och vaniljyoughurt 0,5%)
Pasta, sås, räkor, sallad.
1 päron
1 kycklingklubba, potatisklyftor, guacamole.
1 cornetto (240 kcal)
Träning: 60 minuter powerwalk (6,5km)
Som sagt, rätt så nöjd med dagen. Förbrännde mer under promenaden än vad glassen innehöll.
Det märks verkligen att jag har ett sockerberoende, känner mig hungrig hela tiden, tills jag stoppar i mig något sött. Efter att jag ätit glassen var jag proppmätt, det vet jag att jag aldrig hade blivit om jag hade ätit tex två äpplen. Jag hoppas verkligen att det beroendet förvinner efter ett tag. Men då kanske jag måste vara mer noga med att inte stoppa i mig något sött.
Är helt slut nu. Kommer att somna tidigt ikväll också. Det är bara bra eftersom jag börjar jobba tidigt imorgon också.
Kram
Lördag.
Har glömt att ladda min ipod på flera dagar nu. Första gången jag skulle ut och gå utan den trodde jag att det skulle vara outhärdligt. Men faktist så var det riktigt skönt. Man hinner tänka så mycket när man går, rensa ut lite strunt.
Snart blir det middag, som jag längtar!
Kram
Lördag.
Har jobbat hela dagen, 8-17. Är rätt så trött nu måste jag säga.
Ska försöka ta mig ut på en promenad stax ändå, jag vill verkligen klara mitt mål tills på tisdag!
Och det ska jag fan se till att göra, även om det är svårt med midjan och låren.
Kram
Fredag.
Här kommer matdagboken då.
2 ägg
potatis och purjulökssoppa (allevo, 109kcal)
1 äpple, 3 päron
pasta, räkor, sås (creme fraich och kryddor) och sallad
1 äpple
Träning: 6,5 km powerwalk (60 min)
60 minuter medelpass på friskis
Jag räknar inte med promenaden jag gjorde igår natt, den hör till gårdagen tycker jag.
Men även utan den promenaden så har jag enligt shapelink förbränt ca 800 kcal idag, känns toppen!
Vill tipsa er om den sidan förresten, www.shapelink.com, där kan man starta sin egna träningsdagbok gratis och de räknar ut hur mycket man har förbrännt. Man kan till och med rita ut sträckan man har gått/joggat och spara om en sträcka. Toppen sida!
Kram
Fredag.
Har inte lust att vakna upp sliten och jävlig imorgon, inte alls.
Så nu har jag alltså tränat tre gånger under mindre än ett dygn. Inte så snällt mot kroppen men det blev en direkt reaktion mot allt jag åt igår.
Nu ska jag börja träna normalt igen, en gång om dagen ungefär.
Hoppas hoppas att jag når mina mål tills på tisdag.
Kram
Fredag.
Och jag saknar mig pojke sjukt mycket. Låt helgen gå fort fort fort.
Måste hålla mig så sysselsatt som möjligt. Men det är inte så lätt när det inte finns något att sysselsätta sig med. Tänker gå till friskis halv fem i alla fall, har ju ändå ingenting att göra. Sen är det några vänner som ska ut på krogen ikväll. Får se om jag orkar följa med eller inte. Troligtvis så gör jag inte det, det skulle betyda att jag skulle vara bakis imorgon på jobbet. Och att jag inte skulle orka träna något.
Såå nej, jag blir nog hemma.
Jag hoppas verkligen att jag kan hålla sockersuget borta hela kvällen.
Fredag.
Och nu blir det den bästa frukosten av dem alla - frukost efter träning.
Fredag.
Det slutade med att jag vid halv elva tiden gick ut och promenerade.
6,5 kilometer på 60 minuter. Powerwalk alltså.
Bra att jag gjorde det, annars hade jag inte stått ut.
Idag är det soligt och det snöar inte ens.
Ska snart ut och promenera igen tror jag, det var skönt.
Torsdag.
snälla låt min motivation komma tillbaka imorgon
jag vill inte det här
Torsdag.
Fastnade på ett par systrar som är så otroligt söta att man inte kan göra annat än att längta efter barn.
En liten bebis som man älskar över allting annat. Jag längtar.
Kolla in det här:
http://www.youtube.com/watch?v=lg3AEp3D0pU&feature=SeriesPlayList&p=E04336B3AABD2C77
Eller kolla förresten på alla hennes inlägg, det har jag gjort.
Jag, ätit mycket skit idag? Hah, nej du. Det har jag redan glömt.
Imorgon är en ny dag. Jag tänker fan inte ge upp!
OBS! Jag kommer inte att skaffa barn på år och dar.
Torsdag.
2 grova mackor med ost och sallad
kornris med bönsalsa och sallad
2 citronmuffin (700kcal)
pasta med 1 kasslerskiva och bönsalsa
2 rader choklad
1 billys panpizza....
Träning: Ingen. Jag är korkad.
Tokigt det kan bli.
Jag tänker glömma den här dagen och fortsätta mitt liv.
Torsdag.
När jag kom hem från jobbet började jag förstå att min pojke faktiskt ska vara borta tills på tisdag. Och sen att jag har sån jäkla press på mig på jobbet gör ju inte saken bättre.
Tänkte skriva det för att förvarna er om matdagboken som kommer senare.
Den kommer inte att vara speciellt kul.
Fan.
Torsdag.
Var så jävla hungrig när jag slutade så stoppade i mig två citronmuffins.. Jävla skit.
Upptäckte nu att de innehöll 700 kcal tillsammans. Vilket skämt!
Aja, inget jag kan göra något åt just nu. Det värsta är att jag fortfarande är hungrig..
Får se vad jag gör åt det. Ikväll ska jag i alla fall träna.
Kram
Torsdag.
Jag har bestämt mig.
Jag väntar med att träna tills efter jobbet. Snöar alldeles för mycket för att träna ute och att gymma kostar 50 kronor. Om jag tränar ikväll är det gratis, och roligt dessutom.
Idag åker vännerna och pojken min till Berlin. Kommer sakna dem, mest min pojkvän.
De kommer som sagt va hem på måndag natt. Jag har aldrig varit ifrån honom så länge, ganska sjukt.
Jag överlever nog. Heh.
Här var min frukost:
Två grova mackor med ost och sallad. Hoppade över äpplet, var för mätt.
Torsdag.
Vad fan gör jag uppe nu? Det kan man ju undra. Börjar jobba först kvart i tolv ju, men kunde verkligen inte sova längre.
Snöstorm är det ute också. Hade varit annorlunda om det varit aningen bättre väder, då skulle jag sätta på mig träningskläderna och gå ut.
Funderar dock på att gå till gymmet. Men, saken är då den, jag vet inte riktigt hur saker och ting där fungerar. Då är det liksom inte så kul att gå dit själv. Och tror nog att ingen har lust att följa med mig heller.
Får helt enkelt se hur jag gör.
Kram på er.
Onsdag.
ETT inlägg till. Sen SKA jag lämna datorn. Hehe..
Ville bara lägga upp mina mål tills på tisdag när jag ska mäta mig.
Det som står inom parantes är hur många centimeter jag vill vara på tisdag, det fetstilta är hur många centimeter jag var i tisdags.
71 (69)
89 (88)
59,5 (58)
Det svåraste lär ju bli runt höfterna, det lättaste runt midjan.
På något sätt är det ganska skönt att alla är bortresta under helgen. Då kan jag helt kooncentrera mig på att motivera mig själv.
Och det är ju toppen.
Onsdag.
Det blev som jag trodde idag, ingen träning #2. En vän kom hit på kaffe, hon, min pojkvän och några av våra vänner åker till Berlin imorgon så kommer inte träffa dem förrän på tisdag tidigast. Kännde att det faktiskt var viktigare att träffa dem när jag ändå hade tränat på morgonen.
Nu är det snart dags att krypa ner under täcket. Jag är så jäkla trött nu för tiden. Trisst.
Hungrig är jag också, mest hela tiden. Iofs så tror jag inte att jag egentligen är hungrig, bara sockersugen. Jag tycker i alla fall att jag äter ordentligt.
Dags för dagens matdagbok då.
Havregrynsgröt m jordgubbssylt, 1 banan
Pasta med bönsalsa
2 päron
Corn, sås, kornris, grönsaker
1 äpple, 1päron
Träning: 45 minuter powerwalk
Det var att för idag.
God natt världen.
Onsdag.
Det skulle verkligen kännas som en vinst.
Och nu ska jag verkligen kämpa! Jag är otroligt motiverad just nu.
Funderar på om jag ska belöna mig med någonting speciellt när jag är på 60 och sedan, längre fram, när jag ligger på min målvikt 55kg.
Någon som har tips på bra belöning?
Har hittat massa nya bloggar att läsa, det är mycket tack vare dem jag har återfått motivationen.
Tack så jätte mycket för det.
Kram
Onsdag.
Nu är jag hemma från jobbet igen. Jobbade bara tre timmar, skönt men ganska onödigt.
Är super hungrig nu så ska äta lite. Det blir Spagetti och bönsalsa, mums!
För er som tycker om bönor så rekommenderar jag GoGreens Bönsalsa starkt. Den är kryddig och god och kan användas till det mesta, varm som kall. 
Så ser den ut, finns i de flesta matbutiker vad jag vet.
Onsdag.
Känns toppen!
Har precis varit ute på en 45 minuters powerwalk och nu sitter jag och äter havregrynsgröt.
Jag mår som en prins. Hehe.
Tisdag.
Var tvungen att skriva ett till.
Mitt humör har vänt!
Jag vill träna, äta rätt och framför allt bli smal!
"Nothing tastes as good as skinny feels"
Med det menar jag självklart inte att jag ska svälta mig, utan bara att det inte är värt att äta det där godiset. Det är sån kort tillfredsställelse.
Jag längtar så mycket efter imorgon. Om jag vaknar tidigt ska jag ta en morgonpromenad, sen ska jag träna på kvällen också. Måste försöka ta igen det jag missat känns det som.
Nu ska jag planera min dag imorgon tänkte jag.
Och följa den så mycket som möjligt.
Morgonpromenad
Havregrynsgröt
Sallad
Fruktsallad
Träning?
Middag (sallad i hope)
Kom på att jag ska ut och käka med tjejerna imorgon. Så vet inte riktigt hur det blir med kvällsträningen.
Återkommer imorgon med hur allt gick.
Kram
Tisdag.
Nu har jag suttit och tänkt så det osar. Hehe.
Men seriöst, vad fan håller jag på med? Jag kan inte bara ge upp nu, för det är precis vad jag gör, utan att våga erkänna det för mig själv.
Sååååå. Jag har fram till min födelsedag på mig, 21 juni, att gå ner 9 kilo. Det är faktiskt ganska rimligt.
0,5 kilo i veckan. Det borde inte vara något problem.
Om jag går ner i 9 kilo så väger jag 55. Visst, det är min målvikt. Men jag kommer nog vara mer inriktad på att gå ner i centimeter än i kilo.
Nu är det slut på mesandet!
Tisdag.
Idag har varit en konstig dag.. Har kännt mig hungrig konstant. Det har verkligen inte varit kul. Jag hoppas att det beror på något speciellt, typ att jag sovit för lite, inte tränat på länge eller är på dåligt humör.
Det sistnämnda hoppas jag iofs inte att det beror på.
Även om det oftast brukar vara så för mig, tyvärr.
Jag undrar verkligen hur det här negativa matbehovet har vuxit fram. Jag börjar bli ganska trött på att ständigt försöka arbeta bort det, ständigt tänka på hur mycket man tränar eller exakt vad man äter.
Aja, ni förstår kanske att jag inte har ätit så bra idag. Typiskt.
MATDAGBOK
3 mackor med smör (halvgrova)
1 risifrutti, 1 banan
1 portion mannagrynsgröt
2 tunna kasslerbitar, spagetti, bönsalsa, sallad
1 75g snickers, 3 rader av en 200g choklad.
Skitsamma.
Tisdag.
Det blir ingen träning idag.
Lata, lata jag.
Kom på att min kamera lever igen!
Tänkte visa några bilder från London som jag tycker mest om.
Jag tycker väldigt mycket om byggnader och arkitektur som ni kanske ser. Har många fler bilder men det tar sån tid att ladda upp dem så jag orkar inte.
Tisdag.
Just nu sitter jag och funderar på om jag ska träna eller inte. Jag är trött.
Men jag tror att det mest beror på att jag är lat.
Tror inte jag kommer träna ikväll faktiskt. Så fort man börjat tveka brukar det gå åt helvete.
Mätte mig imorse, här se ni:
Midjan: 71 +0,5
Höfter: 89 +-0
Lår: 59,5 -0,5
Tråkigt. Midjan var ju inte så kul men resten är ändå okej.
Har ju som sagt var inte skött mig speciellt exemplariskt den senaste tiden.
Ska försöka ta mig iväg till träningen.. Det är fram och tillbaka hela tiden just nu.
Håll tummarna!
Kram
Tisdag.
Men ikväll ska jag träna.
Tänker inte ge upp så lätt inte, absolut inte!
Måste äta någonting nu, attans hungrig är jag.
Kram
Måndag.
Fan också.
Ska GÅ till pojken nu.
Ångest. Dumma dumma kaka.
Måndag.
Så nu har jag ätit middag. mums.
Här kommer matdagboken.
MATDAGBOK
1 ljus fralla m ost och smör. 1 sandwich (sån där man köper, men knäckebröd) 1 latte
sallad med kikärtor, fetaost, morot, couscous och vinegrett
1 apelsin, 1 banan
lax, kornris, mager sås.
träning: ingen.. hann ju inte.
Så då. Ska försöka att inte sätta i mig något mer. Men det ska nog gå bra.
Kram
Måndag.
Lång lång dag har det varit idag. Och inte har jag hunnit träna heller.
Men imorgon finns det inga bortförklaringar.
Har varit ganska duktig med maten än så länge iaf.
Alltid något.
Imorgon ska jag ju mäta mig. Är inställd på att det inte är några förändringar, alternativt att jag fått några centimeter till runt midjan.
Får se imorgon helt enkelt.
Kommer med matdagbok lite senare.
Kram
Måndag.
Har inte tränat sedan i torsdags och inte ätit korrekt sedan i torsdag. Känner att min kropp inte mår så bra av det.
Men jag tänker inte ge upp för det ska ni veta. Nu är det bara att ta nya tag.
Jag jobbar till 19 idag och träningen börjar 19:15 så får se om jag hinner dit, jag hoppas verkligen att jag gör det.
Igår var jag och pojken på konsert. Jag gav honom det i julklapp.
Det var toppen. :)
Den där kroppen vill jag ha i sommar.
Ja tack!
Som sagt, ny dag, ny vecka, nya tag.
Nu kör vi.
Kram
